팔꿈치통증 테니스엘보 원인과 증상

몇달 전부터 왼쪽 팔을 살짝 뒤로 꺽거나 구부리면 오른쪽과 좀 다르게 불편함을 느끼곤 했습니다.
그런데 얼마전 부터는 그 증상이 심해진 것인지 팔꿈치 윗쪽,팔등이라고 해야 할까요?
팔등 바깥쪽 끝에서 팔꿈치로 이어지는 부위에 통증이 본격적으로 나타나기 시작했습니다.시간이 지나도 전혀 나아질 기미가 보이지 않아 정형외과에 방문했습니다.

 

 

 

최근에 부딪혔거나 아니면 운동을 자주 하냐는 의사의 질문엔 아니오 라고 답변을 드렸고 바로 엑스레이(X-ray) 촬영에 들어가 자세 바꿔가며 두방 찍고 사진 보면서 말씀해 주셨습니다.
놀랍게도 운동을 1도 하지 않으면서 무거운거 들면서 힘쓸 일 또한 거의 없는 내가 엘보통증 이라고 하시네요.
다만 관절상 문제는 전혀 없으며 손목에서 부터 팔꿈치로 이어지는 힘줄에 염증이 생긴 것으로 보인다고 했습니다.

 

일주일치 염증약 처방과 체외충격파 물리치료를 권해 주셨지만 물리치료는 비용이 너무 부담스러워서 (1회 받는데 40,000원) 덤덤히 패스하고 약국 처방전만 받아 들고 나왔습니다.
그나저나 오른손잡이인 제가 왼팔과 왼손을 쓸일이 얼마나 있다고 팔꿈치 힘줄에 염증이 생기는 이런 지경까지 오게 된건지...
그래서 팔꿈치에 염증이 생기는 원인과 치료법에 대해서 정리해 보려고 합니다.

 

 

 

 

팔꿈치에 염증이 생기는 원인

팔꿈치의 바깥쪽으로 튀어나온 부위에서 염증이 발생하면 흔히 테니스엘보 라고 칭합니다.
테니스엘보는 테니스 선수들에게 자주 나타나는 질환이다 보니 불려진 이름으로 전문적인 질환명은 상완골외상과염 이라고 부른답니다.

 

이런 증상은 비단 테니스와 같은 운동선수들 뿐만 아니라 손목이나 팔의 근육을 많이 사용하는 직업군에서도 빈번히 발생하고 있습니다.팔꿈치의 바깥쪽을 감싸고 있는 힘줄의 파열 등으로 인해서 염증이 발생하게 된다고 하는데요.

팔꿈치뼈는 손목으로 이어지는 상완골과 손목 아래로 향하는 요골과 척골이라는 뼈로 구성되어 있습니다.
관절이 원활하게 움직일수 있도록 도움을 주는 역할을 하는 것이 바로 근육과 인대,힘줄 입니다.
그런데 무리한 힘이 여러 차례 가해지면 뼈를 감싸고 있는 힘줄이 반복적으로 파열되고 손상되면서 염증으로 나타나게 됩니다.

 

이러한 염증은 외부적인 충격이나 상처에 의해서 발생하는 것이 대부분 입니다.
다만 노화에 따른 퇴행성 변화로 팔꿈치의 인대와 힘줄이 손상되면서 염증이 발생 하는 경우도 있습니다.

 

 

염증이 생기면 통증과 함께 저림 증상

팔꿈치 바깥쪽이 저리는 증상으로 시작되는 경우가 많으며 처음에는 통증이 약하지만 질환이 진행되면 심해질수 있습니다.
팔을 앞과 뒤,옆으로 뻗을때 당기는 듯한 통증이 발생하며 물건을 들어 올리거나 내려 놓을때도 통증이 발생하기도 합니다.

 

 

통증의 원인인 염증치료가 우선

가장 중요한 것은 충분한 휴식과 함께 무리한 운동은 자제하며 통증이 있는 팔은 가급적 사용 하지 않는 것이 좋습니다.
정형외과 등의 병원방문을 통한 약물치료와 물리치료를 병행하는 함께 받으면 회복에 도움이 될 수 있습니다.
약물치료는 염증의 치료가 목적이므로 염증을 완화시키고 통증을 해소시켜주는 소염진통제와 염증을 억제하고 염증성 부종을 치료해 주는 소염효소제 등의 약을 복용하는 것이 좋습니다.

여러 방법으로도 호전되지 않고 통증이 더 심해질 경우 드문 경우지만 수술치료를 진행하기도 합니다.